닭가슴살 다이어트 도시락, 양꼬치

비만은 만병의 근원입니다. 닭가슴살 도시락을 먹으면 확실히 살이 빠지기는 합니다. 하지만 지속적으로 먹기가 쉬운 일이 아닙니다. 저도 다시 닭가슴살 도시락을 먹으려고 마음을 먹었습니다.

 

닭가슴살 도시락 선택

닭의 가슴 부위는 근육이 많습니다. 맛은 퍽퍽하지만 단백질이 많이 함유되어 있기 때문에 다이어트용으로 가장 많이 먹는 부위입니다.

 

 

 

닭가슴살은 너무 퍽퍽해서 생으로 먹기는 힘듭니다. 따라서 닭가슴살 패티, 소시지 등으로 가공하여 많이 판매가 되고 있습니다. 고단백에 맛도 좋기 때문에 많은 사람들이 선호하고 있습니다. 닭가슴살은 야채 또는 과일과 함께 먹으면 더욱 좋습니다.

 

단조로운 맛에서 벗어날 수 있고 영양소도 골고루 섭취하면서 맛있게 먹을 수가 있습니다. 하지만 많이 먹다 보면 물리는 것은 당연합니다. 다시 한번 열심히 먹어보자고 다짐을 합니다. 예전에 2달 정도 닭가슴살 도시락을 먹고 체중감량에 성공한 적이 있었습니다.

 

또한 사무실에 밥만 먹으러 오는 아저씨가 있는데 그 루틴에서 벗어나 주고 싶었습니다. 점심시간 직전에 와서 밥 먹고 산책 2 시간하고 주식과 비트코인 거래하고, 유튜브 보다가 4시쯤에 집에 갑니다. 왜 오는지 모르겠습니다.

 

점심시간에 항상 뭐 먹을까 묻지만 결국 자기가 먹고 싶은 거 먹으러 갑니다. 왜 물어보는지 모르겠습니다. 하여튼 같이 밥 먹어주기도 싫고, 살도 뺄 겸 정성스럽게 싼 닭가슴살 도시락을 열심히 먹어보렵니다. 닭가슴살 도시락을 먹은 날 저녁 양꼬치를 먹게 되었습니다. 도시락을 싼 사람이 알게 되면 큰일 나겠습니다.